الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الحفاظ على صحة العين

صورة تعبيرية

للأطفال في عمر النمو.. أفضل نظام غذائي لصحة الأعين

اتباع نظام غذائي متوازن ضروري لصحة العين، ومنع القرنية، والعمى الليلي. فيتامين أ الموجود في ثمار البرتقال مهم لشبكية العين،
فيتامين أ

بعد إعلان "الصحة العالمية".. كيف يمكن تعزيز فيتامين (أ) فى الجسم لصحة العين؟

باعتباره السبب الرئيسي للعمى الذي يمكن الوقاية منه يؤكد نقص فيتامين أ على الحاجة لتعزيز البرامج الغذائية لحماية صحة العين والرفاهية العامة
صورة تعبيرية

أبرزها الأسماك الدهنية.. أطعمة وعادات لتحسين صحة العين وحمايتها من الإجهاد

الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والبرتقال والكيوي تدعم العينين عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، ويلعب فيتامين C الموجود في الحمضيات

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان بث مباشر Bayern vs. Saint-Germain

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (2-4)

بث مباشر ماتش برشلونة.. مشاهدة مباراة برشلونة وبريست لحظة بلحظة (1-0)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (4-2)

مباشر مشاهدة مباراة الترجي ضد دجوليبا في دوري أبطال إفريقيا (2-0)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح وجيش الكابنيت الصهيوني.. الليلة الأخيرة من حرب لبنان

محمد السيد صالح

«قوائم الإرهاب».. والخطوة المقبلة

د. وجدى زين الدين

الحوار الوطنى والإصلاح السياسى

ماجد حبته

الرئيس.. ورجال الصناعة

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

صور

الأهلي وستاد أبيدجان في دوري أبطال أفريقيا

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟