يعد الحصول على جسم رشيق من الأمور المرهقة، خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا، وما ترتب عليه من المكوث في البيت، الأمر الذي أكسب البعض المزيد من الوزن. ويعتبر نظام "الكيتو" من الأنظمة التي اكتسبت شهرة ...