الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تناول نظام غذائي متوازن

صورة ارشيفية

منها الابتعاد عن العصير.. 7 نصائح للحفاظ على الوزن خلال عيد الفطر

مع كثرة أيام الإجازة وتناول الكحك والبسكويت الخاص بعيد الفطر، نجد أن بعض الأشخاص يكتسبون الوزن بصورة كبيرة خلال هذه الأيام، لذا نرصد خلال السطور التالية نصائح يمكن أن تحافظ من خلالها على وزنك في العيد، وفقًا لموقع health الصحي.

الأكثر قراءة

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

عاجل.. "لا فائز في أى حرب".. الصين ترد على أول قرار لترامب ضدها

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 فى مصر بالجنيه المصرى والدولار

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

أماكن ومواعيد عمل مكاتب البريد لشراء كراسة شروط شقق الإسكان الاجتماعي

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟