الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تناول الأطعمة الغنية بالتريبتوفان

النوم

تجنب الكافيين .. كيفية الحصول على نوم عميق بشكل أفضل

باتباع هذه النصائح وإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ، قد تتمكن من تحسين جودة نومك والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش والتجدد

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة الهلال السوداني ضد يانج أفريكانز بث مباشر في دوري أبطال إفريقيا

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في أسواق الصاغة بالمصنعية والدمغة والضريبة

إنقاذ 31 شخصًا.. محافظ البحر الأحمر يكشف آخر التطورات بشأن حادث "لانش مرسى علم"

مباشر مشاهدة مباراة الهلال السوداني ضد يانج أفريكانز لحظة بلحظة

أسعار الذهب اليوم بتكلفة المصنعية | سعر الذهب الآن في محلات المجوهرات

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟