يتطلب الحفاظ على صحة قلبك الكثير من الخطوات، خاصة عندما يتعلق الأمر بما تأكله، وعادةً ما يتضمن الحفاظ على نظام غذائي صحي
ينقسم الأشخاص النباتيون إلى أشخاص نباتيون بدرجة أولى يعتمد الغذاء الخاص بهم على الأطعمة النباتية فقط، وهناك درجة ثانية وهى اعتماد الأشخاص على الأطعمة النباتيه بالإضافة للحليب ومشتقاته وهناك الدر