في هذه الأيام، هناك فيتامين أو مكمل غذائي لكل شيء تقريبًا، من تقوية الذاكرة أو تعزيز جهاز المناعة إلى تحسين الأداء المدرسي
لم يعد تناول المكملات آمنا مثل ما كان يعتقد الكثير في الماضي، وذلك لزيادة نسبة خطر السرطان من الإفراط فيه