أعلن نادي ليفربول الإنجليزي، اليوم السبت، رحيل لاعبه الشاب لايتون ستيوارت عن صفوف الفريق في الميركاتو الصيفي الحالي.
يمكن أن تساعد تمارين التنفس الخاضعة للتحكم في خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتقليل مستويات هرمون التوتر في الدم.