يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الصحية، وبمناسبة اقتراب فصل الشتاء، فنحن نحتاج إلى المشروبات الصحية الدافئة والتي تساعد على التهدئة.
إذا كنت تعاني من الخمول أو التعب هذا الشتاء ، فإن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تساعدك لأنها تساعد في تحسين الوضوح والتعب