تمامًا كما تعطي الأولوية للياقة البدنية، من المهم دمج الممارسات اليومية لتعزيز صحتك العقلية، إليك 10 عادات يومية عليك اتباعها.
البلوغ هو الوقت الذي يبدأ فيه جسم طفلك في اتخاذ شكل شخص بالغ ، ومع ذلك يمكن أن يختلف توقيت البلوغ عند الأطفال