أظهرت دراسة أن النوم الجيد يرتبط في الغالب بين الشباب الأصغر سناً بانخفاض مستويات الشعور بالوحدة، حيث اكتشفت دراسة حديثة أن صحة النوم
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب أن يكون حليب الثدي هو المصدر الوحيد لتغذية الأطفال لمدة ستة أشهر على الأقل