الإثنين 20 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أوميجا3

صحتك بعد سن الثلاثين

خبيرة تغذية تقدم نصائح غذائية للمحافظة على صحتك بعد سن الثلاثين

قدمت نورهان دويب، خبيرة التغذية، مجموعة من النصائح للمحافظة على الصح بعد سن الثلاثين، خلال لقاءها ببرنامج ست الستات على قناة صدى البلد.

أوميجا3

تقلل الإصابة بأمراض القلب.. لماذا نتناول أطعمة غنية بـ أوميجا3؟

اليوم ونحن في شهور الدراسة، تجد عدد ليس بالقيل من الطلاب يعاني من عدم القدرة على التركيز

الأكثر قراءة

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

عاجل.. «شوبير وأفشة».. مشاهير كرة القدم فى النيابة

القاهرة الإخبارية: سكان غزة يدخلون اليوم الثانى للهدنة.. ومعبر رفح شهد دخول مئات الشاحنات من مصر

بالأسماء.. إصابة 8 إثر انقلاب ميكروباص بطريق "الإسكندرية- مطروح"

نجم الزمالك: هذا اللاعب خليفة مصطفى محمد وإمام عاشور الأفضل في الأهلي

ترتيب مجموعة الأهلي في أفريقيا الآن.. ترتيب الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الخسارة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

أبوعبيدة وخطاب الإفك المبين!

سها الشرقاوي

سها الشرقاوي تكتب: آنسة بدرجة «مُطلقة»

محمود خليل

زندقة الأدباء والشعراء

منى رجب

استقرار الوطن أمانة فى رقابنا جميعًا حتى لا ننسى

د. وجدى زين الدين

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد

عاجل.. رويترز: الفلسطينيون فى غزة يحتفلون بوقف إطلاق النار ويحزنون على منازلهم المدمرة

«خالتى بتسلم عليك».. سر شنطة «غزة» التى سلمتها الأسيرات من حماس إلى إسرائيل

ماكرون لـ "أبومازن": العودة للحكم الفلسطيني ضرورية في غزة