«عواقبها مدمرة».. 3 خطوات للتخلص من مشاعر الكراهية وتحويلها لطاقة بناءة
قدمت الكاتبة والخبيرة في العلاقات الإنسانية في جامعة برينستون الأمريكية، إليانور جوردن سميث، خريطة إنسانية لمساعدة الأشخاص الذين يمرون بأزمات تجاه البعض، تجعلهم يخزنون مشاعر من الكراهية الدفينة، تدفع بهم بمزيد من الفشل. و أوضحت الكاتبة والخبيرة في العلاقات الإنسانية، الكراهية تعد عاطفة مدمرة تشبه شرب