وجبات خفيفة

توزيع وجبات خفيفة على الطلاب أمام اللجان الامتحانية في الوادي الجديد (صور)

الأربعاء 15/05/2024 12:06 م

وزع مديري المدارس الاعدادية ومسؤلي الامتحانات وجبات خفيفة ومياة معدنية لطلاب الشهادة الاعدادية قبل انطلاق الامتحانات التي بدأت اليوم

ضبط 281 مخالفة مرورية وتحصيل 43 ألف جنيه غرامات فى الغربية

الخميس 01/09/2022 09:45 ص

شنت إدارة المرور بمحافظة الغربية، حملة رصدت مخالفات متنوعة، على مدار 24 ساعة، بالطرق والشوارع الرئيسية، بمراكز ومدن المحافظة، وتم مصادرة المركبات والدراجات المخالفة.

وجبات خفيفة لتحسين التمثيل الغذائى وتعزيز فقدان الوزن عند انقطاع الطمث

الأحد 17/07/2022 07:24 ص

تجد النساء في سن اليأس على وجه الخصوص، صعوبة في تغيير الوزن لأن أجسامهن تعاني من تغيرات هرمونية - أحيانا لسنوات عديدة. وحسبما أفادت صحيفة “ديلي ميل” ناقشت أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب أسرار النظام الغذائي، فيونا كيرك، التغييرات في النظام الغذائي التي يمكن أن تجريها النساء اللائي يواجهن انقطاع الطمث

تقسيم الوجبات.. 4 طرق للتغلب على «الإمساك» في رمضان

الخميس 07/04/2022 05:31 م

الأسماك تساهم في الحل.. 4 طرق للتغلب على الإمساك في رمضان .

دراسة: واحد من كل 6 أشخاص يتناولون وجبات خفيفة في المرحاض

الثلاثاء 15/03/2022 11:27 م

أظهر بحث جديد أنه لا يوجد مكان بعيد عن متناول أولئك الذين يائسين لإشباع جوعهم.

عادات غذائية سيئة يجب التخلى عنها فورًا

الإثنين 17/01/2022 07:02 ص

وفقًا لأخصائية التغذية سيندي دالو، فإن تخطي وجبات الطعام وتجاهل الجوع الطبيعي لجسمك

الجلوس لفترات طويلة.. عادات يومية تسبب تراكم الدهون فى البطن

الأحد 10/10/2021 06:30 ص

يقول العلماء إن وجود الكثير من هرمونات التوتر في مجرى الدم يمكن أن يشجع الكثير من الخلايا الدهنية على التجمع في البطن

«من الخضار للفستق».. وجبات خفيفة لتنظيم نسبة السكر في الدم

الخميس 26/08/2021 10:06 م

أوضح خبراء التغذية إن تناول السلطة مفيد لك ولكنك تحتاج إلى توسيع آفاقك عندما يتعلق الأمر بتناول الخضر الورقية، فإضافة اللفت والسلق والسبانخ

«كفاية أكل».. سبب شعورك بالجوع دائمًا وعدم الإحساس بالشبع

الخميس 26/08/2021 08:58 م

الجوع هو إشارة طبيعية لجسمك، تخبرك بأنك في حاجة لتناول الطعام، فعندما تشعر بالجوع قد تذمر معدتك وتشعر بالفراغ، أو قد تصاب بصداع وغير قادر على التركيز.

«وداعًا للوجبات السريعة».. كيف تبدأ بتناول الأكل الصحي؟

الجمعة 23/07/2021 10:03 م

إذا كنت تريد أن تبدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ولكن لا تعرف من أين تبدأ، فإليك بعض النصائح التي وضعها عدد من خبراء التغذية واللياقة البدنية

6 أسباب وراء عدم الشعور بالجوع عند الإستيقاظ.. الحمل أبرزها

الثلاثاء 13/07/2021 01:55 ص

تعتبر أحد الأسباب الرئيسية لعدم شعورك بالجوع عند الاستيقاظ هو أنك تناولت عشاءًا كبيرًا أو وجبات خفيفة في الليلة السابقة.

«سلطة وحساء».. روشتة طبية لمواجهة السمنة خلال شهر رمضان

الثلاثاء 13/04/2021 10:14 م

ربما تهدد العادات الخاطئة في الطعام التي يمارسها المسلمون خلال شهر رمضان جهود الدولة طوال العام في المواجهة والسعي

أفكار لتحضير «سناكس بوكس» صحية

الخميس 20/08/2020 04:11 م

يبحث الكثيرون عن وجبات خفيفة "سناكس" لتناولها في أوقات الراحة، وبشكل سريع، بحث لا تأخذ وقتًا طويلًا في تناولها سواء في المنزل، أو العمل، أو المدرسة، لهذا نقدم لكم بعض الأفكار المختلفة لأطباق صحية وخفيفة للكبار والصغار، بحسب موقع "carmyy" للوجبات الصحية.

احذر الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم

الثلاثاء 17/06/2014 12:55 م

في الوقت الذي انطلقت فيه مسابقات كأس العالم لكرة القدم، ينصح خبراء التغذية بمراقبة ما يتناوله الكثيرون من الوجبات الخفيفة عادة خلال مشاهدة المباريات. وينبه خبراء التغذية من أن هذه الوجبات السريعة ...