لطلاب الثانوية العامة.. أكلات صحية تساعدك على التركيز
أسابيع وتنطلق امتحانات الثانوية العامة، ويهتم الطلاب بالوجبات الصحية التى تساعدهم على التركيز، فى هذا السياق ترصد “الدستور” أهمها: «البنجر» تؤكد بعض الدراسات التى وجود ارتبط بين استهلاك البنجر الغني بالنترات ومنتجاته بتحسن وظائف المخ ، كما وجدت دراسة أجريت على 24 من البالغين وكبار السن أن شرب 5 أونصات