جريدة الدستور

ريجيم

فوائد البطيخ للرجيم

الثلاثاء 22/06/2021 03:06 ص

فى موسم الصيف، يمكنك شراء وتناول البطيخ، لكونه فاكهة غنية بالفيتامينات، كما أنه يساعدك على انقاص الوزن بسهولة

ريجيم قاسي.. تفاصيل الحالة الصحية لجورج كلوني

الخميس 10/12/2020 10:15 م

تعرف على تفاصيل الحالة الصحية لجورج كلوني حيث سادت حالة من الحزن على متابعي الفن العالمي بعد تأكيدات مرضه..

3 خطوات لتحضير أرز «الدايت»

الجمعة 14/08/2020 02:29 م

يمكن إعداد الأرز بطريقة بسيطة تقلل سعراته الحرارية ولا تزيد الوزن وتكون مناسبة للنظام الغذائي.

داليا مصطفى: «الناس معجبة بمظهري وهذا يسعدني»

الجمعة 28/02/2020 08:31 م

قالت الفنانة داليا مصطفى، إنها تهتم كثيرًا بالحفاظ على وزنها، وتلاحظ ذلك معلقة «عندي ميزان موجود تحت السرير» في إشارة لمتابعة وزنها باستمرار تجنبًا لزيادته، وأنها دائما تحافظ على وزنها. وأضافت داليا ...

12 عادة يومية خاطئة تؤثر على طاقة الجسم

الأربعاء 15/01/2020 03:32 ص

أشياء كثيرة تؤثر على جسم الإنسان وعلى طاقته وتجعله يشعر بالتعب والخمول وفقدان التركيز لذا يتحدث اليوم للدستور الدكتور رامي صلاح الدين أخصائي التغذية العلاجية عن عادات يومية خاطئة تؤثر على طاقة الجسم.

«الرجيم الألماني» سلاحك للتخلص من الوزن الزائد في الشتاء

الخميس 02/01/2020 02:33 م

يزداد الوزن في فصل الشتاء بصورة كبيرة لذا يتحدث خبير التغذية العلاجية الدكتور رامي صلاح الدين للدستور كيف خسارة الوزن الزائد في الشتاء..

اعترافات مواطنين حاربوا السمنة

الأحد 29/12/2019 03:02 م

يمكن أن يحصل الأفراد على التشجيع عند القيام بشيء من خلال انجازات الأخرين التي يمكن أن تكون سببًا في أداء التجربة ومن خلال طرق التخسيس التي اتبعها البعض تعلم طريقة لخسارة وزنك

ما هى فوائد وأضرار ريجيم البروتين؟ خبير تغذية يجيب

الخميس 26/12/2019 12:28 م

يتصور البعض أنه لن يكون بمقدورهم إنقاص وزنهم الزائد مع استمرار تناول اللحوم بجميع أنواعها، أو الأجبان، ولكن ظهرت العديد من الحميات منخفضة الكربوهيدرات والغنية بالبروتين كريجيم "أتكنز" أو "زون". يتحدث ...

خبير تغذية يوضح أضرار وفوائد "ريجيم الماء"

الأربعاء 25/12/2019 11:57 ص

تتنوع أنواع الريجيم، وطرق الحميات الغذائية التي يلجأ إليها الناس محاولة منهم لإنقاص أوزانهم، أو للحفاظ على شكلهم الرشيق الذي وصلوا إليه، وأحد تلك الحميات هو "ريجيم الماء"، فهو يتميز ببساطة الفكرة ...