لا يعني ذلك أنه يتعين عليك الانغماس في صالة الألعاب الرياضية للتأكد من حرق السعرات الحرارية الخاصة بك
إذا كانت خزانة غرفة نومك غير مرتبة علي النحو الصحيح، تخلصي من الفوضي وقومي ببناء الأرفف لإنشاء مساحة محددة لكل نوع من أنواع الملابس