لا يوجد حل سريع أو حبة سحرية تجعلك تتوقف عن الرغبة في تناول السكر أو الأطعمة التي تتوق إليها
ويتضمن سلوك الأكل الشبيه بالإدمان أكثر من مجرد نقص في قوة الإرادة ، حيث توجد أسباب كيميائية حيوية لفقد بعض الناس السيطرة على استهلاكهم فى الطعام.