الإثنين 20 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

إدمان النوم

النوم

دراسة بحثية: مشاركة السرير مع الشريك خلال النوم تحسن الصحة العقلية

نشرت صحيفة ديلي ميل تقريرا عن دراسة علمية حديثة حول كيفية تأثير النوم على الصحة العقلية وان النوم بجانب الشريك افضل من النوم وحدك
النوم

بحث علمى جديد يكشف عن العلاقة بين أهمية النوم وصحة الدماغ

نشر موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية بحث علمي جديد توصلت فيه مجموعة من الأكاديميين من الفنون والعلوم إلى نظرية قد تفسر مدى تعقيد الدماغ

النوم

كيف يمكن لاضطرابات النوم أن تؤثر على الخصوبة للرجل والمرأة

يمكن لاتباع بعض انماط الحياة الغير صحية أن تؤثر على الخصوبة مثل زيادة الوزن، واتباع نظام غذائي غير صحي والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة
النوم

5 قواعد يجب اتباعها قبل الخلود إلى النوم للاستيقاظ بهمة ونشاط

يبحث دائما جميع الناس عن الراحة خلال يومهم ولن يتحقق ذلك إلا بعد أن يأخذون كفايتهم من النوم لذا فهناك عدد من القواعد يجب اتباعها لنوم هانئ

إدمان النوم

إدمان النوم.. مخاطر تهدد الحياة

البالغين يحتاجون إلى قضاء 7 إلى 9 ساعات في أرض الأحلام للاستمتاع بالعديد من الفوائد المختلفة للنوم الصحي

الأكثر قراءة

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

عاجل.. سعر الدولار اليوم الإثنين 20-1-2025 مقابل الجنيه المصري في البنوك

عاجل.. «شوبير وأفشة».. مشاهير كرة القدم فى النيابة

ترتيب مجموعة الأهلي في أفريقيا الآن.. ترتيب الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الخسارة

موعد قرعة ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا 2025 وقائمة الفرق المتأهلة رسميًا

القبض على المتهم بإلقاء قطة داخل البحر فى مطروح بحثًا عن التريند

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

أبوعبيدة وخطاب الإفك المبين!

سها الشرقاوي

سها الشرقاوي تكتب: آنسة بدرجة «مُطلقة»

محمود خليل

زندقة الأدباء والشعراء

منى رجب

استقرار الوطن أمانة فى رقابنا جميعًا حتى لا ننسى

د. وجدى زين الدين

الدور المصرى لاستقرار ليبيا

صور

فوز الزمالك على إنييمبا في كأس الكونفدرالية

دخول المساعدات الإنسانية إلى غزة عبر معبر رفح البرى

الوسط الفنى يشيّع جثمان والد ياسمين عبدالعزيز

محطة تل أبيب

المزيد

عاجل.. رويترز: الفلسطينيون فى غزة يحتفلون بوقف إطلاق النار ويحزنون على منازلهم المدمرة

«خالتى بتسلم عليك».. سر شنطة «غزة» التى سلمتها الأسيرات من حماس إلى إسرائيل

ماكرون لـ "أبومازن": العودة للحكم الفلسطيني ضرورية في غزة