الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

النوم المفرط

تامر شوقى

خبير تربوي يكشف مفاتيح تحقيق التفوق للطلاب

أعلن الخبير التربوى تامر شوقى عن عدد من المفاتيح التى من الممكن استخدامها من ولى الأمر حتى يتم ارتفاع نسبة مستوى ذكائه وترصدها الدستور

عادات تقلل العمر

منها النوم المفرط وعدم تنظيف الأسنان.. 5 عادات مدمرة تجلب المرض وتقلل العمر

يمكن أن تقصر حياتك بشكل كبير، حيث انها تزيد بشكل كبير من الإصابة بالأمراض التي تساهم في العيش بصورة غير صحية.
إدمان النوم

إدمان النوم.. مخاطر تهدد الحياة

البالغين يحتاجون إلى قضاء 7 إلى 9 ساعات في أرض الأحلام للاستمتاع بالعديد من الفوائد المختلفة للنوم الصحي
الافراط فى النوم

صحتك فى رمضان.. ماذا تعرف عن «إدمان النوم» وخطورته على الجسم؟

يقول الخبراء إن معظم البالغين يحتاجون إلى قضاء 7 إلى 9 ساعات في النوم، ويمكن أن يتسبب الحصول على أكثر من ساعات النوم

الأكثر قراءة

عاجل| دهسه لمسافة 15 مترا.. تفاصيل جديدة في حادث "عامل دليفري الشيخ زايد" (فيديو)

ابن شيف شهير يدهس عامل دليفري في الشيخ زايد (صور)

أول صورة لضحية حادث دهس ابن شيف شهير في الشيخ زايد

"كان سايق بسرعة جنونية".. تفاصيل حادث دهس ابن شيف شهير لعامل دليفري بالشيخ زايد (صور)

الاستعلام عن نتيجة امتحان مسابقة معلم مساعد لغة عربية عبر بوابة الوظائف الحكومية

"ابن شيف شهير".. أول صورة للمتهم بدهس عامل دليفري في الشيخ زايد (صور)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

ماجد حبته

عاصمة جديدة للوادى الجديد

د. وجدى زين الدين

لا تتعجبوا من الفيتو الأمريكى!

د. محمد عفيفي

إسماعيل المُفترى عليه!

د هند جاد

تسليع المرأة طبيًا ترندات غير إنسانية

د. عايدة نصيف

الشائعات فى مصر بين التحديات والمواجهة

صور

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

سوق السمك في المنيب.. بضاعة طازجة والأسعار متفاوتة

محطة تل أبيب

المزيد

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت

لبنان يسعى للحصول على ضمانات أمريكية لضمان احترام إسرائيل لسيادتها

اليوم الـ412 للعدوان.. مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة لا تتوقف