«البيض البلدى» يقدم فوائد كبيرة لاحتوائه على 6 أضعاف من «فيتامين د»
يعتبر البيض ملك المائدة الصباحية، وتتنوع طرق تحضيره بشكل كبير، ما يجعله من المأكولات الشائعة جدًا لدى أغلب الشعوب حول العالم. وتتشابه أنواع البيض من حيث شكلها الدائري (البيضوي) الذي استمد منه اسمه العربي، إلا أنها تختلف كثيرًا من حيث أنواعها، حيث يتوفر في الأسواق البيض الأبيض، والبيض البني، والبيض العضوي،