"قطعة واحدة يوميًا".. استشارى يحذر المصريين من حلاوة المولد

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، هل حلاوة المولد مضرة أم لا، مشيرًا إلى أنه لا يوجد شيء مضر على الإطلاق أو مفيد على الإطلاق.

وقال نزيه في مداخلة لبرنامج "صالة التحرير" المُذاع على قناة "صدى البلد": "هذا يعتمد على أنا مين وبأكل كمية قد إيه وإعدادها آمن أم لا".

وأضاف: "لو أنا سني كبير يبقى لازم أقلل من حلاوة المولد على قدر الإمكان، ممكن نأكل قطعة واحدة يوميًا من حلاوة المولد" مشيرًا إلى أن القطعة الواحدة من حلاوة المولد بها حوالي 300 سعر حراري ما بين سكريات أو نشويات أو دهون يمثلون سبع الاحتياجات الغذائية اليومية من الطاقة.

وتابع: "يعني لو أكلت قطعتين من حلاوة المولد يبقى كأني أكلت وجبة كاملة من الثلاث وجبات اليومية" مشيرًا إلى أن تناول أكثر من قطعة يعني سعرات حرارية تكفي الجسم لمدة 4 أيام.