الحد من السكريات والمتابعة منذ الرضاعة.. 10 نصائح لحماية أسنان طفلك
تعتبر الأسنان الصحية أمرًا حيويًا لصحة الطفل، حيث تساعد على منع الالتهابات والأمراض ومشاكل الأسنان مثل التسوس، وعلى الرغم من أن التجاويف شائعة في مرحلة الطفولة، إلا أنه يمكن تجنبها من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة، والخيط، وتقليل تناول السكر، وفحوصات الأسنان المنتظمة.
نصائح للعناية بأسنان الأطفال
شارك الدكتور آرون، BDS، كبير مستشاري طب الأسنان، مستشفى فورتيس، طريق ريتشموند، بنغالورو، مع HT Lifestyle بعض النصائح للحفاظ على صحة أسنان طفلك في حالة رائعة:
1. تنظيف فم الطفل حتى قبل ظهور أسنانه باستخدام قطعة قماش ناعمة ورطبة لمسح لثته بعد الرضاعة.
2. حدد موعدًا لزيارة طبيب أسنان طفلك لأول مرة بحلول عيد ميلاده الأول أو خلال ستة أشهر من ظهور أول سن له.
3. بمجرد ظهور الأسنان، ابدأ بتنظيفها مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان صغيرة ذات شعيرات ناعمة ومسحة صغيرة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد (حوالي حجم حبة الأرز للأطفال الرضع وكمية بحجم حبة البازلاء للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 سنوات).
4. ابدأ في تنظيف أسنان طفلك بالخيط بمجرد أن تتلامس أسنانه. وهذا يساعد على إزالة البلاك وجزيئات الطعام بين الأسنان.
5. الحد من الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية، وتشجيع اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والماء.
6. تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الفلورايد لتقوية أسنانه، يمكن أن يكون ذلك من خلال شرب معجون الأسنان بالماء أو علاجات الفلورايد من طبيب الأسنان.
7. جدولة فحوصات منتظمة للأسنان كل ستة أشهر. وهذا يساعد في الكشف المبكر عن مشاكل الأسنان المحتملة وعلاجها.
8. إذا كان طفلك يمارس الرياضة، تأكد من ارتداء واقي الفم لحماية أسنانه من الإصابة.
9. لا تضع طفلك في السرير ومعه زجاجة مملوءة بعصير الحليب أو أي سائل سكري. هذا يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.
10. الأطفال غالبًا ما يقلدون والديهم، أظهر لهم أنك تأخذ صحة الفم على محمل الجد من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.
