لمريضات متلازمة تكيس المبايض: ابتعدي عن منتجات الألبان من أجل صحة أفضل
من تفاقم مقاومة الأنسولين إلى تساقط الشعر وحب الشباب، إليك بعض الأسباب التي تجعل الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض بحاجة إلى الابتعاد عن منتجات الألبان.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين مما يؤدي إلى تكوين كيس صغير في المبيضين، عدم انتظام الدورة الشهرية، نمو الشعر الزائد، حب الشباب والسمنة هي بعض من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
في حالة متلازمة تكيس المبايض، يُنصح دائمًا بالتوقف عن تناول منتجات الألبان.
وكتبت اختصاصية التغذية تالين هاكاتوريان: "إن الاستغناء عن منتجات الألبان لعلاج متلازمة تكيس المبايض يمكن أن يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي لدينا بعدة طرق - مثل شفاء مقاومة الأنسولين، وتقليل الالتهاب، وإزالة حب الشباب".
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين مما يؤدي إلى تكوين كيس صغير في المبيضين. عدم انتظام الدورة الشهرية، نمو الشعر الزائد، حب الشباب والسمنة هي بعض من أعراض متلازمة تكيس المبايض. في حالة متلازمة تكيس المبايض، يُنصح دائمًا بالتوقف عن تناول منتجات الألبان.
وكتبت اختصاصية التغذية تالين هاكاتوريان: "إن الاستغناء عن منتجات الألبان لعلاج متلازمة تكيس المبايض يمكن أن يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي لدينا بعدة طرق - مثل شفاء مقاومة الأنسولين، وتقليل الالتهاب، وإزالة حب الشباب".
يحتوي الحليب على DHT – وهو شكل قوي من هرمون التستوستيرون. يمكن أن تؤدي الكمية العالية من هرمون التستوستيرون في الجسم إلى زيادة شعر الوجه.
يؤدي DHT أيضًا إلى تساقط الشعر وحب الشباب، الذي تغذيه أعراض متلازمة تكيس المبايض، من المهم التقليل من تناول الحليب.
كما تؤدي منتجات الألبان إلى تفاقم مقاومة الأنسولين. وهذا يؤدي أيضًا إلى فترات غير منتظمة وتكوين حب الشباب الكيسي.
مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض تجعل من الصعب فقدان الوزن وتحسين تقلبات المزاج ومحاربة التعب بشكل فعال.
تحتوي منتجات الألبان على الكازين، وهي مادة كيميائية التهابية تسبب إدمان الألبان. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تحفيز مستقبلات المواد الأفيونية في الدماغ.
