كيف تتعامل مع مشكلة نزيف الأنف خلال فصل الشتاء بطرق طبيعية؟
مشكلة نزيف الانف خلال فصل الشتاء من اكثر المشكلات التي تواجه الكثير منا، ولا يعلم معظم كيفية التعامل معها ونستعرض في السطور التالية مجموعة من النصائح للتعامل مع مشكلة نزيف الأنف للفصل الشتاء.
فهناك مجموعة من الأسباب وراء التعرض للإصابة بنزيف الأنف خلال فصل الشتاء والتي يتمثل أهمها فى، التعرض للهواء الجاف الموجود داخل المنزل والذي يزداد في فصل الشتاء بسبب التدفئة الدائمة بالمنزل، إلى جنب ذلك التعرض للإصابة بالنزلات البرد مما يؤثر بشكل سلبي على الأنف وزيادة فرص الإصابة بالالتهابات مما يزيد من نزيف الأنف.
ومن ضمن الأسباب التي تؤثر على التهاب الأنف ونزيفها، إصابة الممرات الداخلية الموجودة في الأنف بال التهاب الشديد وهو ما ينتج عنه نزيف الأنف إلى جانب ذلك قيام بعض الأفراد باستخدام المناديل الخشنة عند التعرض للزكام أو رشح مما يؤثر على الشعيرات الموجودة في الأنف ويزيد من فرص نزيف الأنف، حساسية الانف من الغبار والاتربة، التعرض للمواد الكيميائية، تنظيف الأنف بصورة خاطئة عن طريق استخدام بعض الادوات الحادة التي تؤدي لخدش الانف وحدوث النزيف، ومن ضمن الأسباب ايضا، ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
ويوجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساعد في حل مشكلة نزيف الأنف خلال فصل الشتاء، والتي يتمثل أهمها فى، تجنب التعرض للهواء الجاف وذلك لتقليل مشكلة نزيف الأنف إلى جانب ذلك عدم التعرض المباشر للتربة والغبار وذلك لتجنب حساسية الأنف كما يجب الابتعاد التام عن المواد الكيميائية وذلك لتجنب التهابات الأنف.
كما يجب الحرص على تنظيف الأنف بشكل صحيح وذلك حتى لا تسبب التنظيف العميق للأنف واستخدام المواد الخشن في زيادة فرص نزيف الأنف، كما يجب الحرص على ترتيب الأنف بشكل يومي من خلال مادة الفازلين، إلى جانب ذلك يجب الحرص على وضع كماد الماء البارد على آخر الأنف وذلك لتقليل الفرص نزيف الأنف، الحرص على ابقاء الجسم بشكل مستوى وعدم رفع الرأس للأعلى، وتنظيف الأنف بالماء البارد.
