الأعراض وطرق الوقاية والعلاج.. 4 مشروبات تخلصك من دهون الكبد
يعاني البعض من دهون الكبد لكن دون معرفة الأعراض البدائية للمرض وطرق الوقاية منها، لذلك يرصد موقع “الدستور” في هذا التقرير كافة التفاصيل والمعلومات التي تحميك من التعرض لإصابة بمرض دهون الكبد الشائعة، وذلك وفقًا لموقع "Verywell Health"، وإليكم التفاصيل:
دهون الكبد
تعرف على الحل السهل والبسيط الذي سيخلصك من الإصابة بـ دهون الكبد وأعراضه الشائعة للوقاية منه.
أعراض مرض الكبد الدهني
قد لا يعاني مصابو الكبد الدهني البسيط من الأعراض، في حين أن مصابي التهاب الكبد الدهني يعانون من أعراض مختلفة إليكم أبرزها:
1 - انتفاخ البطن.
2 - تضخم الأوعية الدمويّة تحت الجلد.
3 - تضخم الثدي لدى الرجال.
4 - إصفرار لون العينين والجلد.
4 مشروبات تخلصك من دهون الكبد
إليكم قائمة مشروبات تخلصك من دهون الكبد بشكل طبيعي، وإليكم التفاصيل في السطور التالية:
1 - مشروب القهوة
يساعد تناول القهوة بكميات معتدلة على التخلص من دهون الكبد وتجعله خاليًا من الأمراض، كما تبين أن تناول القهوة يقلل من ترسب الدهون في الكبد مع زيادة قدرة مضادات الأكسدة عن طريق زيادة إنتاج الغلوتاثيون، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية.
2 - الشاي الأخضر
يعتبر تناول الشاي الأخضر من المشروبات التي يعشقها الكثير من الناس، الذي يعمل على التخلص من دهون الكبد والحفاظ عليه، وتناول الشاي الأخضر يؤدي إلى التخلص من العناصر الغذائية المصنعة بشكل مختلف، كما أن الجسم يتعامل مع الطعام بشكل أفضل.
3 - عصير الشمندر
يحتوي عصير الشمندر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك والبكتين والبيتالين والبيتين، كما يتميز بتوفيره لكمية كافية من الألياف والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامينات A وC، ويعمل هذا المشروب على تحسين تدفق العصارة الصفراء، مما يساعد على إزالة النفايات السامة من أجسامنا".
4 - مشروب شاي الكركم
يحتوي مشروب شاي الكركم على مضادات الأكسدة التي تدعم عملية التخلص من السموم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات، ويساعد تناول شاي الكركم أيضًا على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز صحة الكبد بشكل أكبر.
