بالتزامن مع مبادرة المتحدة.. كيف تدعم أحبائك أثناء رحلة التعافي من الإدمان؟
من الجيد أن تعرف شخصًا يتعافى من اضطراب تعاطي المخدرات (SUD) ويمكن أن يستفيد من دعمك، ربما يكون أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين، أو ربما شخصًا لا تعرفه أيضًا.
يمكن أن يكون الإدمان على الكحول أو المخدرات مرضًا مدمرًا يمنع الشخص من عيش الحياة التي يريدها.
لحسن الحظ مع العلاج المتسق والدعم الرحيم، من الممكن والشائع أن يتعافى الأشخاص من الإدمان ويعودوا إلى المسار الصحيح مع صحتهم وعلاقاتهم وأهدافهم.
فكيف يمكنك مساعدة شخص يتعافى من اضطراب تعاطي المخدرات؟
فيما يلي نصائح يجب وضعها في الاعتبار أثناء دعمك لشخص ما في رحلة التعافي، بالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية للتخلص من الإدمان.
اعتني بنفسك أيضًا
وجود مشاكل مع تعاطي المخدرات هو مرض مزمن إنه لا يؤثر فقط على الشخص الذي يعاني، بل يؤثر على كل قريب منهم، غالبا ما تضع العائلة والأصدقاء احتياجات أحبائهم فوق احتياجاتهم.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الرعاية الذاتية وزيادة المرض، وفي بعض الأحيان تعاني من الاكتئاب والقلق.
إن الاهتمام باحتياجاتك الجسدية والعاطفية والعقلية أولاً سيجعلك أفضل استعدادًا لمساعدة من تحب خلال رحلة التعافي الصعبة، كما تقول العبارة القديمة، لا يمكنك أن تصب من فنجان فارغ، هناك أيضًا العديد من مجموعات الدعم للعائلات التي يمكنها تقديم الرعاية والمجتمع أثناء التنقل في هذا الدور الصعب.
تذكر أن الإدمان مرض
يمكن للمخدرات والكحول أن يعيدوا توصيل الدماغ، مما يؤدي إلى تعطيل الوظيفة ويؤدي إلى الاعتماد ينتج عنه نظام قيم مشوه يتحول نحو دعم تعاطي المخدرات المستمر.
من الطبيعي أن تشعر بالإحباط من من تحب عندما تراهم يفعلون شيئًا ضارًا بصحتهم من أجل رفاهيتك، قد تحتاج أحيانًا إلى الحد من اتصالك إذا كان هذا الشخص يستخدم المخدرات أو الكحول بنشاط.
لكن احذر من جعلهم يشعرون بأنهم منبوذون، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالخجل ويجعلهم أقل راحة في الوصول إلى الدعم، بعد أن يدخلوا في التعافي عندما يكون ذلك مناسبًا، يمكنك فتح المزيد من التواصل معهم ببطء.
حاول أن تفهم كيف أصبح تعاطي المخدرات جزءًا روتينيًا من حياتهم واسأل كيف يمكنك دعمهم بشكل أفضل.
ندرك أن هناك الكثير لنتعلمه عن اضطراب تعاطي المخدرات
الشعور بالخوف والقلق والغضب أمر مفهوم وطبيعي بالنسبة لشخص ما على الهامش يحاول دعم أحد أفراد أسرته كما هو الحال مع أي مرض مزمن آخر كلما كنت أكثر دراية ستتمكن من دعمهم بشكل أفضل، يمكنك مساعدتهم ومساعدة نفسك بالسعي بمزيد من التعليم.
