مع بداية فصل الشتاء.. خطوات لتقوية المناعة عند الأطفال
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة، بداية من غد الخميس 22 ديسمبر، ثاني أيام فصل الشتاء، حتى الثلاثاء 27 ديسمبر 2022، إذ من المتوقع أن يكون خريفيا مائلا للبرودة في الصباح الباكر، لطيفا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدلا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد مائلا للبرودة في أول الليل بارد في آخره على أغلب الأنحاء.
ويرصد "الدستور" أبرز الطرق الخاصة لتقوية مناعة الأطفال، لحمايتهم من الإصابة بالبرد، في سياق السطور التالية.
تقوية المناعة عند الأطفال
- شرب الكثير من المياه والسوائل.
- تناول السوائل الدافئة مثل النعناع والينسون وكذلك العصائر الطبيعية مثل عصائر البرتقال والليمون والجوافة.
- تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C.
- اتباع بعض الإجراءات الوقائية الضرورية لحماية الأطفال كالتباعد وارتداء الكمامة وتنظيف الأيدي باستمرار.
- تجنب تقبيل الأطفال وغسل اليدين وتطهير الأسطح باستمرار.
- الأيام شديدة البرودة بأنه يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال من المنزل إلا للضرورة.
- الحفاظ على التهوية الجيدة لأماكن المعيشة المشتركة
- الحرص على ارتداء الكمامة لحماية الآخرين
- ارتداء الطفل لملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.
وتوقع خبراء الأرصاد الجوية، انخفاضا في درجات الحرارة وأجواء مائلة للبرودة في الصباح الباكر على كافة الأنحاء ودرجة الحرارة العظمى على القاهرة 20 درجة والصغرى 14.
كما تشهد السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، فرصا لسقوط الأمطار، تكون خفيفة إلى متوسطة الشدة وتكون خفيفة على جنوب الوجه البحري وخليج السويس وحلايب وشلاتين، قد تمتد إلى مناطق من القاهرة الكبرى.
كما تنشط الرياح على السواحل الشمالية الغربية، مما يؤدى إلى زيادة الإحساس ببرودة الطقس، وتستمر تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة على السواحل الشمالية الغربية ومناطق من شمال الوجه البحري وواحة سيوة، يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة تكون خفيفة إلى متوسطة، وتنشط الرياح على مسطح البحر المتوسط، مما يؤدى إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك.
