فيروس كورونا يثير القلق من جديد.. وأطباء: لابد من توخي الحذر

يقول الخبراء إن فيروس كورونا أخذ في الارتفاع مرة أخرى في العديد من الدول مما يؤكد أننا لابد وأن نعاود مرة أخرى في توخي الحذر واستخدام الكمامات والكحول والتباعد، وغيرها من الإجراءات الاحترازية الواجب اتباعها في مثل هذا التوقيت.

ووفقًا لموقع "health matters" لا توجد قيود جديدة، ولكن يتم تذكير الناس بالعناية الإضافية وحماية كبار السن.

هناك مخاوف من "وباء" الإنفلونزا وكوفيد هذا الشتاء، ومن يتأهل للحصول على لقاحات مجانية يجب أن يصاب بها.

وقال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، لا يزال العلماء يتعلمون عن COVID-19، فلدينا الجديد طوال الوقت عن الفيروس وأعراضه ومتحوراته، ولكن وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، يبدو أن هذا الفيروس شديد العدوى ينتشر بشكل شائع أثناء الاتصال القريب (على بعد 6 أقدام) من شخص لآخر من خلال قطرات الجهاز التنفسي.

وأضاف بدران أن الاتصال المباشر من شخص لآخر يبدو أنه المصدر الرئيسي لانتقال العدوى ، فإن التباعد الاجتماعي يظل وسيلة رئيسية لتخفيف انتشار المرض، ستساعدك هذه المسافة التي تمت الإشارة لها في السطور السابقة على تجنب الاتصال المباشر بالرذاذ التنفسي الناتج عن السعال أو العطس.

ومن جانبه يقول الدكتور ديفيد جولدبيرج، أخصائي الأمراض المعدية يمكن أن تكون وسائل الانتقال من خلال قطرات التنفس التي تنتج عندما يسعل الشخص أو يعطس  أو عن طريق الاتصال الجسدي المباشر مع شخص مصاب، مثل المصافحة.

كما أن COVID-19 يمكن أن ينتشر عن طريق النقل الجوي، على الرغم من أن هذا أقل شيوعًا من الاتصال الوثيق مع شخص.

 يقول مركز السيطرة على الأمراض: "يمكن أن تنتشر بعض العدوى عن طريق التعرض للفيروس في قطرات وجزيئات صغيرة يمكن أن تبقى في الهواء لدقائق إلى ساعات، قد تكون هذه الفيروسات قادرة على إصابة الأشخاص الذين يبعدون مسافة تزيد عن 6 أقدام عن الشخص المصاب أو بعد أن يغادر ذلك الشخص المكان، حدثت عمليات النقل هذه داخل مساحات مغلقة ذات تهوية غير كافية".

أخيرًا، من الممكن أن ينتشر الفيروس التاجي عبر الأسطح الملوثة، لكن هذا أيضًا أقل احتمالًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، "استنادًا إلى بيانات من الدراسات المعملية حول COVID-19 وما نعرفه عن أمراض الجهاز التنفسي المماثلة، قد يكون من الممكن أن يصاب الشخص بـ COVID-19 عن طريق لمس سطح أو كائن به الفيروس و ثم لمس فمهم أو أنفهم أو ربما عيونهم ، لكن لا يُعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس".

كما أن  توصيات مركز السيطرة على الأمراض جزءًا من روتينك والتي تشمل: 

اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد التواجد في مكان عام، أو بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس.

من المهم بشكل خاص أن تغسل:

• قبل الأكل أو تحضير الطعام.
• قبل لمس وجهك.
• بعد استخدام الحمام.
• بعد مغادرة مكان عام.
• بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس.
• بعد التعامل مع القناع الخاص بك.
• بعد تغيير الحفاضات.
• بعد رعاية شخص مريض.
• بعد لمس الحيوانات أو الحيوانات الأليفة.

إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم مطهرًا لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. قم بتغطية جميع أسطح يديك بالمطهر وافركها معًا حتى تشعر بالجفاف.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.

البس قناعًا

أصبحت أقنعة الوجه من الملحقات الأساسية لحماية نفسك والآخرين من الإصابة بـ COVID-19. 

ويوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص بارتداء أغطية للوجه في الأماكن العامة، خاصة وأن الدراسات أظهرت أن الأفراد المصابين بفيروس كورونا الجديد يمكن أن يكونوا بدون أعراض أو بدون أعراض، (ومع ذلك، لا تحل أقنعة الوجه محل  توصيات التباعد الاجتماعي).

تقييد السفر الخاص بك

يمكن أن يزيد السفر من انتشار COVID-19 ويعرضك لخطر الإصابة بالمرض. يوصي مركز السيطرة على الأمراض بتجنب السفر غير الضروري إلى العديد من الوجهات الدولية أثناء الوباء. 

كما تنصح الأشخاص بموازنة المخاطر عندما يتعلق الأمر بالسفر المحلي: "يزيد السفر من فرصتك في الحصول على COVID-19 وانتشاره"، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، "البقاء في المنزل هو أفضل طريقة لحماية نفسك والآخرين من COVID-19."

انتبه للأعراض

غالبًا ما تكون أعراض الإصابة بفيروس كورونا مماثلة لأعراض عدوى فيروس الجهاز التنفسي الأخرى، مثل الإنفلونزا. يمكن أن تشمل الأعراض:

• حمى أو قشعريرة.
• سعال.
• ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس.
• إعياء.
• آلام في العضلات أو الجسم.
• صداع الرأس.
• فقدان جديد في حاسة التذوق أو الشم.
• التهاب الحلق.
• احتقان أو سيلان الأنف.
• الغثيان أو القيء.
• إسهال.