أشهر أمراض العصر الحديث.. كيف نفهم الألم المزمن بالجسم؟
يستمر الألم المزمن لأشهر أو سنوات ويحدث في جميع أجزاء الجسم، حيث يعتبر من المشكلات التي تؤثر على قطاع كبير من سكان العالم، فهو يتعارض مع الحياة اليومية ويمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والقلق.
أوضح الأطباء بموقع "clevelandclinic" الطبي، أن الألم المزمن هو الألم الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، حيث يمكن أن يكون الألم موجودًا طوال الوقت، أو قد يأتي ويختفي ويمكن أن يحدث في أي مكان في جسمك.
وأشار الباحثون، أنه يمكن أن يتداخل الألم المزمن مع أنشطتك اليومية، مثل العمل والحياة الاجتماعية والاعتناء بنفسك أو بالآخرين، والذي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وصعوبة النوم، مما قد يجعل ألمك أسوأ.
ما الفرق بين الألم المزمن والألم الآخر؟
يختلف الألم المزمن عن نوع آخر من الألم يسمى الألم الحاد، حيث يحدث الألم الحاد عند الإصابة، مثل التعرض لجرح بسيط في الجلد أو كسر في العظام، فلا يستمر طويلاً ويختفي بعد أن يتعافى جسمك مما تسبب في الألم.
كما يستمر الألم المزمن لفترة طويلة بعد التعافي من الإصابة أو المرض، وفي بعض الأحيان يحدث هذا بدون سبب واضح، حيث يمكن أن يأتي الألم المزمن بأشكال مختلفة ويظهر في جميع أنحاء جسمك.
وتشمل الأنواع الشائعة للألم المزمن، التهاب المفاصل أو آلام المفاصل، ألم في الظهر، آلام الرقبة، ألم السرطان بالقرب من الورم، ألم الخصية، آلام العضلات في كل مكان، ألم عصبي ناتج عن تلف الأعصاب أو أجزاء أخرى من الجهاز العصبي.
ما الذي يسبب الألم المزمن؟
الألم المزمن هو حالة شائعة، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء طلب الشخص للرعاية الطبية، حيث يعاني ما يقرب من 25٪ من البالغين في العالم من ألم مزمن.
أحيانًا يكون للألم المزمن سبب واضح، وقد يكون لديك مرض طويل الأمد مثل التهاب المفاصل أو السرطان الذي يمكن أن يسبب الألم المستمر.
كما يمكن أن تسبب الإصابات والأمراض أيضًا تغييرات في جسمك تجعلك أكثر حساسية للألم، حيث يمكن أن تظل هذه التغييرات في مكانها حتى بعد التعافي من الإصابة أو المرض الأصلي.
يعتبر الألم مزمنًا إذا استمر أو ظهر وتكرر لأكثر من ثلاثة أشهر، وعادة ما يكون الألم من الأعراض، لذلك يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى تحديد سبب الألم إن أمكن، فالألم أمر شخصي لذلك قد يكون من الصعب على مقدمي الرعاية تحديد السبب.
