«الدواء» تعلن نصائح للوقاية من جفاف وتشققات الجلد في الشتاء
قدمت هيئة الدواء المصرية عددًا من النصائح للوقاية من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، لافتة إلى أن الجلد يصاب بالجفاف والتشقق في بداية فصل الشتاء؛ نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء؛ مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.
ونصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة استخدام أنواع من الصابون المناسبة، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين، واستخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا، كما نصحت بضرورة تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة، مثل برافين، والحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات.
وفى سياق آخر، كانت وزارة الصحة والسكان قد قدمت عددًا من النصائح للمواطنين، للمساهمة في حمايتهم من المضاعفات الصحية، الناتجة عن التقلبات الجوية، مؤكدة أنه ينبغي على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشّعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة مع ارتداء الملابس الثقيلة.
وشدد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمى لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، وكذلك ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
وأضاف أنه يجب شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، مع الحرص على تناول وجبات صحية متوازنة، خاصة الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C وE، وكذلك الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وشرب السوائل الدافئة، بالإضافة إلى أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم ما لا يقل عن 7 ساعات.
ونصح "عبدالغفار" بضرورة الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، كما يجب على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب، مؤكدًا ضرورة سرعة التوجه إلى أقرب مستشفى أو استشارة الطبيب المختص في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية.
