بعد وفاة سمير غانم متأثرًا به.. كيف تحمي نفسك من الاعتلال الكُلوي؟

رحل عن عالمنا الفنان الكبير سمير غانم، وذلك بسبب تدهور حالته الصحية مساء أمس، عن عمر يُناهز 84 عامًا، فتدهورت حالة الكُلى الخاصة به ووصلها إلى حالة متأخرة.

ونعى الفنان حسن الرداد، زوج ابنته إيمي، نجم الكوميديا عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” حيث كتب: "وداعًا حمايا العزيز وأطيب انسان قابلته في حياتي، أرجو قراءة الفاتحة على روحه الطاهرة والدعاء له بالرحمة إن شاء الله.. ملحوظة: الوفاة ليست بسبب كورونا".

مرض الاعتلال الكُلوي 

يحدث مرض الاعتلال الكُلوي نتيجة التفاف الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة بالكلي التى تقوم بتصفية الفضلات من الدم وتصبح سميكة، حيث يتسرب البروتين من الدم للبول ويؤدي ذلك لفقد البروتينات في النهاية ومنها للمتلازمة الكلوية.

أعراض الاعتلال الكلوي 

تشكل أعراض الاعتلال الكلوي  تورم الساقين والكاحلين وزيادة في الوزن بسبب السوائل الزائدة والإرهاق، التعب غير المبرر، ظهور دم في البول، وضعف الشهية وقد يحتاج الأمر لغسيل كلوي طارىء لإزالة السوائل الزائدة والفضلات من الدم، حيث تفقد الكلي وظيفتها مع مرور الوقت وصولًا لمرحلة متأخرة وهي غسيل الكُلي أو زرع الكلية. 

كيفية الحفاظ على صحة الكُلي 

هناك العديد من العادات التى لابد من الاستمرار عليها حتى نحافظ على صحة الكُلى

شرب المياه بكثرة 

من الضروري ألا يقل كمية المياه عن 3 لتر أو 4 لتر يوميًا فنحن نستهدف خروج لتر من المياه مع البول 

مراقبة البروتين 

من الضروري مراقبة البروتين خاصة إذا كانت هناك مشاكل في الكُلي، فلا يتم تناول البروتين بشكل مرتفع حتى لا يتسبب ذلك في تدهور الأمر.

تناول المسكنات 

من الضرورى الالتزام بعدم تناول المسكنات والأدوية دون وصف الطبيب ولأكثر من عامين أو ثلاثة متواصلة.

تنظيم ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم المتواصل يعمل على تضييق الشرايين حول الكلى، بالتالي إصابة إضعاف أو تصلب الشرايين لذا لابد من مراقبة ضغط الدم باستمرار من خلال تناول الأدوية بانتظام بالإضافة إلى مراقبة الغذاء.

مراقبة مستويات السكر

ومثله مثل الضغط لابد من متابعة مستويات السكر في الدم ألا يتم انخفاضه أو ارتفاعه بصورة شديدة، حتى لا يتم التأثر السلبي على الكلى بالطبع، خاصة في حالة وجود تاريخ عائلي يتم على الفور مراقبة مستويات السكر في الدم.