دراسة يابانية: 4 أسئلة تحدد سر السعادة
للسعادة مفهوم مطاط وغائم، فيصعب إيجاد تعريف (جامع مانع) للسعادة، ويطلق اليابانيون على مفهوم السعادة والهدف من الحياة مصطلح" الإيكجاي" ويعني القيمة من الحياة والهدف منها، وهذا يأتي مع صراحة الشخص مع نفسه، هكذا يرى اليابانيون.
وفي دراسة لموقع «فرويندن» أثبت اليابانيون أن السعادة مرتبطة بالشخص وليس ما حوله من ظروف، فالشخص الذي يقرر سعادته من عدمها، ولفهم الحياة وتقدير قيمتها وللإجابة على مفهوم السعادة على الشخص أن يجيب على عدة تساؤلات من بينها ما يلي:
- ماذا تحب، ما هو أفضل عمل تقوم به، ماذا يحتاج العالم منك، والأخير ما الذي يمكنك فعله للوصول إلى ما تريد؟
ويرجع اليابانيون هذه الدراسة لتطبيقها في الحياة، فالإنسان إذا أدرك بالطبع ما الذي يريد تحقيقه وما هو أفضل عمل يريد أن يقوم به بالطبع سيفرق هذا في رؤيته للحياة وتحقيق أهدافه، وسيجد الأمر أصبح أكثر تنظيمًا أكثر من ذي قبل.
وأوضحت الدراسة أيضًا ترى أن مشاعر القلق والتوتر هي السبب في عدم معرفتنا ماذا نريد من الحياة، والعكس وهي السبب في جهلنا ما الي نقوم به لنرى هذه الأهداف على أرض الواقع، لذا علينا في جلسة هدوء مع النفس ثم تحديد الإجابات الخاصة بالأسئلة الأربعة.
ونصح العلماء القائمون على الدراسة بأن الإنسان عليه أن يبحث على ما يسعده في الحياة ويجري ورائة بما فيه من قوة ومجهود ليصل إليه، من أجل تقييم ذاته وتطوير نفسه.
