أفضل العلاجات الطبيعية لآلام المعدة
يعاني العديد من الأشخاص من آلام المعدة، ورغم اختلاف هذه الآلام وتنوعها، إلا أن أغلبها يمكن علاجه بطرق بسيطة وسريعة.
وكشف موقع"انسيدر" عن 3 علاجات منزلية طبيعية، يمكن أن تخفف آلام المعدة وتجعل الشخص يشعر بالتحسن سريعا.
النعناع
يمكن أن يساعد النعناع في التغلب على آلام المعدة والغازات والانتفاخ، حيث يمتلك مكونين رئيسيين هما المنثول وميثيل الساليسيلات، اللذان لديهما خصائص مضادة للتشنجات، التي قد يعاني منها مرضى متلازمة القولون العصبي.
ترطيب المعدة
يمكن أن يسبب الجفاف اختلال توازن المعادن في الجسم، ما يؤدي إلى سلسلة من الأعراض بما في ذلك ألم المعدة.
وإذا كان الألم ناتجا عن الجفاف، يجب التأكد من الحصول على كمية كافية من السوائل في نظامك الغذائي.
الزنجبيل
يتم استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي لآلام المعدة منذ فترة طويلة، ويعتقد أنه تم استخدمه قبل 5000 عام من قبل الهنود والصينيين.
