صداع ما بعد الإفطار.. عدو خفى يهدد صيامك
الصداع أحد أكثر الأعراض شيوعًا بعد الإفطار خلال شهر رمضان، خاصةً في الأسابيع الأولى من الصيام. أسباب الصداع بعد الإفطار الجفاف: يعد نقص السوائل من أهم أسباب الصداع، خاصةً بعد ساعات طويلة من الصيام دون شرب الماء. انخفاض مستوى السكر في الدم: يمكن أن يؤدي عدم تناول الطعام لفترة طويلة إلى انخفاض مستوى