الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

بروتين اعلى من الدهون

ريجيم

لو عامل ريجيم.. أطعمة توفر بروتينا أعلى من الدهون

يبحث اغلب من يتبع حمية غذائية لفقدان الوزن عن اطعمة تساعد فى رفع معدل البروتين فى الجسم عن معدل الدهون وذل للتمكن من بناء العضلات

الأكثر قراءة

انهيار المطرب سعد الصغير فور الحكم عليه في "حيازة الحشيش"

صدمة لجماهير ليفربول.. محمد صلاح يكشف عن مفاجأة بشأن مستقبله وموعد اعتزاله

برئاسة خالد عبدالعزيز.. ننشر تشكيل المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام

على متنه 31 سائحًا.. تفاصيل جديدة فى حادث غرق اللنش السياحى بمرسى علم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

أحمد المسلمانى رئيسًا للهيئة الوطنية للإعلام

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

(الحرية).. صوت أنجيلا ميركل العاقل

حسين دعسة

الفوضى السياسية والأمنية.. شعار الأحداث المتسارعة فى لبنان

محمود خليل

اللص الشريف.. وسيف النقمة

د. وجدى زين الدين

توجيه رئاسى مستمر لجذب الاستثمارات

ماجد حبته

العدل والجنائية والخيبة الأممية!

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟

تهديد بالانتقام وحظر سفر.. إسرائيل تعلق على مقتل الحاخام اليهودى زفى كوغان