يعتبر الاطعمة المضادة للالتهابات من اكثر الاطعمة التي تساعد فى الوقاية من الكثير من الأطعمة، وبحسب ما جاء فى موقع watwell ، فهناك
فيما يلي عشرة أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي في صالة الألعاب الرياضية، مع التركيز بشكل خاص على بعض المكونات النجمية التي لا تحظى