النظام الغذائي الغني بالبروتين ليس كله أخبارًا جيدة؛ تكشف دراسة جديدة عن جانب سلبي خطي إن تناول نظام غذائي غني بالبروتين بشكل منتظم
في مجتمع يعطي الأولوية للياقة البدنية، تم التأكيد على دور النوم في رحلة فقدان الوزن من خلال الأبحاث المنشورة مؤخرًا، والتي تسلط الضوء