الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

حرق السعرات

االمشي

أبحاث تكشف فوائد جديدة لـ"االمشي"

إن دمج روتين المشي المنتظم في نمط حياتك يمكن أن يساهم في الصحة العامة واللياقة البدنية وطول العمر، حيث إن المشي هو شكل بسيط ولكنه فعال

صورة ارشيفية

كم خطوة يجب أن تمشيها لحرق السعرات الحرارية؟

يمكن أن يساعدك المشي على البقاء نشيطًا ولياقيًا لذا نوضح لك خلال السطور التالية عدد الخطوات التي يجب عليك المشي بها لحرق السعرات الحرارية.

الأكثر قراءة

فتح باب الحجز في "سكن لكل المصريين 5".. الشروط وطريقة التقديم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

مشروع مصرى إماراتى لإنتاج "السرنجات ذاتية التدمير".. "الصحة" تكشف آخر التطورات

سعر سبيكة الذهب 50 جرام بسوق الصاغة اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟