الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

طريقة فعالة للحفاظ على لياقتك

صورة ارشيفية

كم خطوة يجب أن تمشيها لحرق السعرات الحرارية؟

يمكن أن يساعدك المشي على البقاء نشيطًا ولياقيًا لذا نوضح لك خلال السطور التالية عدد الخطوات التي يجب عليك المشي بها لحرق السعرات الحرارية.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

فتح باب الحجز في "سكن لكل المصريين 5".. الشروط وطريقة التقديم

مشروع مصرى إماراتى لإنتاج "السرنجات ذاتية التدمير".. "الصحة" تكشف آخر التطورات

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسي في أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟