الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تناول الألياف

خضروات الألياف

مفاجأة.. "طرق معينة" للاستفادة من تناول الألياف

الألياف ضرورية لنظامنا الغذائي وتوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب

الإصابة بالقولون العصبي

البعد عن التوتر.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بالقولون العصبي؟

يعاني الكثيرون من الإصابة بالقولون العصبي، الذي قد يؤدي إلى عدم القدرة على ممارسة الأعمال أو الاستمتاع باليوم، وخاصة خلال فصل الصيف
صورة أرشيفية

كيف تحمي نفسك من مخاطر الإمساك المزمن؟

تعتبر الوقاية من الإصابة بالإمساك المزمن أسهل كثيرًا، من طرق العلاج منه، ومن مضاعفاته، التي قد تتطلب تدخلًا جراحيًا، إذا تفاقم الأمر.

الأكثر قراءة

بث مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

al-gharafa vs al-nassr.. مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا

وقف إطلاق النار فى لبنان خلال ساعات.. انسحاب جيش الاحتلال خلال 60 يومًا

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

انهيار المطرب سعد الصغير فور الحكم عليه فى "حيازة الحشيش"

ﻣﻘﺎﻻﺕ

إبراهيم عبدالفتاح

المنديل فى الأغنية المصرية

نرمين يسر

"مالو" الفائز بالهرم البرونزى من مهرجان القاهرة

محمد عبدالعزيز

ومَن أحياها

جلال حمام

«الحرية».. صوت أنجيلا ميركل العاقل

حسين دعسة

الفوضى السياسية والأمنية.. شعار الأحداث المتسارعة فى لبنان

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟

تهديد بالانتقام وحظر سفر.. إسرائيل تعلق على مقتل الحاخام اليهودى زفى كوغان