الجمعة 07 فبراير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

التخلص من التعب

إدارة التوتر

بينها النظام الغذائي.. طرق لتفادي الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت

يمكنك أن تقوم بإدارة التوتر والإرهاق الذي يمكن أن تشعر به على مدار اليوم من خلال بعض النصائح التي يجب أن تتبعها أهمها ممارسة الرياضة.

الأكثر قراءة

سعر جرام الذهب في مصر اليوم الجمعة 7 فبراير 2025: كيف تحركت الأسعار؟

عُثر عليها مقيدة بالحبال داخل شوال.. أول تحرك حكومى بشأن "طفلة السويس"

موعد صرف المعاشات بالزيادة الجديدة قبل رمضان 2025

متاحة الآن.. نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة أسيوط

أفضل وقت لشراء الذهب في مصر.. تعرف على أسعار الذهب للأعيرة المختلفة

سعر الذهب عيار 21 لحظة بلحظة | أسعار الذهب اليوم الجمعة 7 فبراير 2025

ﻣﻘﺎﻻﺕ

بسنت حسن

لا شيء سوا السينما

سها الشرقاوي

مصر.. وإزالة الركام فى زمن الصِدام!

د. باسم عادل

كيف تموت الأمم.. وهل بدأت أمريكا فى السقوط؟

د. محمد عفيفي

26 يناير 1952 «3-3»

د. وجدى زين الدين

مليون لا.. ويحيا الرفض

صور

بورتريه.. معرض الكتاب يستقبل زائرين من كل دول العالم

حفل تسليم جوائز معرض القاهرة الدولى للكتاب

جمهور معرض الكتاب يودعونه بإبتسامة وصور تذكارية بجانب النافورة

محطة تل أبيب

المزيد

خلافات وتوبيخات.. كاتس يهاجم ضباط جيش الاحتلال الرافضين خطة ترامب

تظهر للعلن لأول مرة.. تفاصيل جديدة عن هجوم 7 أكتوبر 2023

تقرير أمريكى: اقتراح ترامب بشأن غزة يرسل موجات صدمة دبلوماسية فى جميع أنحاء العالم