التخلص من الدهون

أهمها الحصول على "نوم كاف".. طقوس صباحية للتخلص من دهون البطن

الأحد 09/07/2023 08:24 م

إليك الأشياء التي يمكنك القيام بها أول شيء في الصباح لاستهداف دهون البطن العنيدة وكسب بعض النقاط الصحية لجسمك.

بعد انتهاء العيد.. مشروبات تساعدك على التخلص من الدهون الزائدة وإنقاص الوزن

الثلاثاء 04/07/2023 12:21 م

بعد انتهاء إجازة عيد الأضحى، يسعى العديد من الأشخاص خاصة للسيدات لانقاص الوزن، في هذا السياق نقدم في السطور التالية أهم المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن.

فوائد القهوة بالليمون| مشروب سحرى أم خرافة؟.. تساعدك على حرق الدهون

السبت 17/06/2023 07:11 م

إحدى أبرز فوائد القهوة بالليمون التي يروج لها هي قدرتها على المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم

أبرزها تدريبات القوة.. ريجيم التخلص من الدهون بعد رمضان

الخميس 04/05/2023 08:42 م

الجميع يبحث عن طرق التخلص من الدهون بعد انتهاء شهر رمضان الكريم، وتناول الكثير من الأطعمة بغير حساب والابتعاد عن ممارسة أي نشاط بدني.

«دايت المشاهير».. كيف يحافظ النجوم على وزنهم بشكل مثالى؟

الأربعاء 16/02/2022 08:43 م

أكد خبراء التغذية أن فيما يتعلق بفوائد خل التفاح لفقدان الوزن والمحافظة عليه، هناك بعض الدراسات

التركيز مع الميزان.. 5 أسباب خفية لعدم فقدان الوزن عند الرجال

الجمعة 30/07/2021 11:35 م

من الاسباب الرئيسية لعدم فقدان الوزم بالشكل المثالي، هو وزن الجسم بشكل مستمر يوميًا

ليس زيادة الوزن فقط.. 4 علامات تخبرك بأنك تعاني من قصور الغدة الدرقية

الخميس 24/06/2021 11:43 م

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تعمل فيها الغدة بالشكل الأمثل، فقد تواجه الكثير من المشكلات المتعلقة بالصحة نظرًا لأن الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفي من الهرمونات التي يحتاجها الجسم.

«حماية القلب».. 5 فوائد مذهلة لممارسة رياضة المشى

الثلاثاء 08/06/2021 12:26 ص

كما أن التمرين في المنزل يمكن أن يصبح نوعًا من الملل خاصةً عندما تقوم بنفس الروتين

وسيلة جديدة لحرق الدهون.. «من غير دايت»

السبت 13/06/2020 08:15 م

يسعى الكثير للتخلص من الدهون، ولكن قرار عمل الريجيم أو العيش بنظام معين يشكل عائقا لدى الكثيرين، لكن علماء أمريكيبن اكتشفوا بروتينا كان قادرا على تخفيض كتلة الدهون دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية. ...