إذا كنت تعاني منه.. 8 بدائل تغنيك عن اللبن ومشتقاته
أعراض حساسية الألبان وعدم تحمل اللاكتوز فتبدأ عادة من 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناول الطعام أو شرب الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، فيعاني الشخص من الإسهال، الغثيان، وأحيانا التقيئ، المغص، الانتفاخ، الغازات.