الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

العناصر الغذائية الضرورية

الفيتامينات

لماذا يجب عليك المداومة على الفيتامينات في سن الأربعين؟

تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وأداء وظائفه الحيوية بكفاءة. ومع تقدم الإنسان في العمر،
البشرة

"جمالك في الصيف".. ما هي الأطعمة والفيتامينات المفيدة للبشرة؟

تلعب المنتجات الخارجية مثل الكريمات والمستحضرات دورا هاما في العناية بالبشرة، فإن التغذية السليمة تلعب أيضا دورا حاسما في تحقيق بشرة صحية

تقديم الأطعمة للأطفال

الدليل الكامل لتغذية الأطفال فى فصل الصيف

في السطور التالية يسلط خبراء التغذية الضوء علي أفضل الأطعمة لنمو الأطفال وكيفية تقديمها لهم بطرق شهية وصحية
صورة أرشيفية

من دقيق الشوفان إلى العصائر.. خيارات إفطار صحية ولذيذة قبل التمرين

سواء كنت تفضل وجبة سريعة وسهلة أو وجبة إفطار أكثر تفصيلاً ، فإن خيارات الإفطار الصحية هذه يمك

الأكثر قراءة

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

عاجل.. "لا فائز في أى حرب".. الصين ترد على أول قرار لترامب ضدها

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

أماكن ومواعيد عمل مكاتب البريد لشراء كراسة شروط شقق الإسكان الاجتماعي

سعر الدولار مقابل الجنيه المصرى اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

جدول مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

لواء.حمدى البطران

التسامح فى مصر

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟