السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تقليل مستويات التوتر

الزيوت

الصداع أبرزها.. كيف يمكن أن تساعدك الزيوت العطرية في التخلص من المشكلات الصحية

بعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الصداع تشمل النعناع واللافندر والأوكالبتوس وإكليل الجبل والبابونج واللبان والزنجبيل

أطعمة لتقليل مستويات التوتر

من فيتامين V إلى الماغنيسيوم.. خبيرة تغذية توضح فوائد الفول السوداني في الشتاء

من البشرة الصحية إلى صحة الدماغ، هناك العديد من الفوائد لتناول وجبة خفيفة الفول السوداني في فصل الشتاء كما أن الفول السوداني مليء بالعناصر

أصدقاء العمل

أبرزها تقليل التوتر.. أهمية وجود أصدقاء في مكان العمل

إن التعارف الجيد في العمل سيجعلك تذهب إلى مكتب بوجه وعقل سعيد، يشبع الأصدقاء في العمل متطلباتنا النفسية.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

"ابن زوجة شيف شهير".. أول صورة للمتهم بدهس عامل دليفرى فى الشيخ زايد (صور)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة