الأحد 19 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نظام نباتي

نظام نباتي

السبانخ والبقوليات بدلًا من اللحوم.. نظام غذائي نباتي لتخفيف آلام الدورة الشهرية

لا شك أنك جربت كل شيء بدءًا من زجاجات الماء الساخن إلى ممارسة رياضة العدو اللطيف عندما يتعلق الأمر بتخفيف تقلصات.
النظام النباتي

دراسة جديدة تؤكد أن اتباع نظام نباتي يحمي الرجال من السرطان

إن تناول نظام غذائي نباتي مع التركيز على الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات له تأثير أكبر مما تعتقد.

الأكثر قراءة

هل غدا الأحد إجازة رسمية بمناسبة عيد الغطاس؟

ترتيب مجموعة الأهلي في أفريقيا الآن.. ترتيب الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الخسارة

عاجل.. مفاجأة في سعر الذهب اليوم الأحد 19 يناير 2025 في مصر

المصريون على موعد مع ظاهرة فلكية الليلة.. اقتران كوكبين فى سماء القاهرة

عاجل.. جريمة مروعة تهز منطقة السلام في بورسعيد

برقم الجلوس.. رابط نتيجة الصف الخامس الابتدائي 2025 الترم الأول

ﻣﻘﺎﻻﺕ

لواء. محسن الفحام

الشرطة والمواجهة

لواء.حمدى البطران

مسئولية ما بعد الحرب

د.أحمد الخميسى

رسائل العشق.. ولغة الغرام

د. وجدى زين الدين

الخيال الإخوانى المريض

ماجد حبته

توقيت زيارة حفتر

صور

فوز أورلاندو بيراتس على الأهلى فى دورى أبطال إفريقيا

سراميكا يقصي الطلائع من كأس مصر

تدريب الأهلى قبل مباراة أورلاندو غدًا فى دوري أبطال إفريقيا

محطة تل أبيب

المزيد

سنقبل الأرض.. مئات الآلاف في غزة يستعدون للعودة إلى ما تبقى من منازلهم

نتنياهو: لم نتلق بعد قائمة بأسماء الرهائن الذين ستطلق حماس سراحهم

جيش الاحتلال يعلن استكمال استعداداته لاستقبال المحتجزين الذين ستفرج عنهم حماس