الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تناول طعام صحى

أغذية

تستهلك يوميا.. أغذية يجب معرفة أضرارها وتجنبها

تتم معالجة جميع الأطعمة تقريبًا إلى حد ما، حتى لو كنت تطبخ من الصفر، فمن المحتمل أنك تستخدم، الدقيق وزيت الزيتون والطماطم المعلبة.
فيتامين

رغم فوائده الكبيرة.. لماذا لا يجب تناول فيتامين «د» في المساء؟

منذ اللحظات الأولى في حياة الطفل يتجه الأطباء إلى إخبار الأم بضرورة تناول طفلها لفيتامين د ، والذي يعد بمثابة قناة آمنة لنقل الكالسيوم والفوسفات وحسن توزيعهم في الجسم.

سرطان الثدي

«الصحة» تطالب السيدات بتقليل وزن الجسم لتقوية متابعتهن ضد سرطان الثدى

طالبت وزارة الصحة والسكان السيدات بالحرص على تقليل وزن اجسامهن وتناول طعام صحي لتقوي مناعتهن ضد سرطان الثدي. وأوضحت الوزارة أنه يمكنهن الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة، مشيرة إلى أن مواعيد الوحدات الصحية التابعة للمبادرة: يوميًا ماعدا الجمعة من الساعة ٩ صباحًا
الكريسماس

تجنب الزحام وارتدي كمامة.. كيف تحمي نفسك من عدوى كورونا فى احتفالات الكريسماس؟

يحتفل المواطنون خلال ساعات برأس السنة، منهم يفضل الخروج للتنزه، وتقدم “الدستور” أبرز النصائح لحمايتهم من الإصابة بعدوى الفيروس خلال الاحتفال. -ابتعد مسافة متر على الأقل عن الآخرين للحد من مخاطر الإصابة بالعدوى عندما يسعلون أويعطسون. -ابتعد عن الأماكن المغلقة، كلما ابتعدت مسافة أكبر، كان ذلك أفضل. -اجعل
كبار السن والطقس البارد- الشتاء

كيف يمكنك الحفاظ على سلامة كبار السن في الطقس الممطر؟

في فصل الشتاء والطقس الممطر يمكن أن تنخفض درجة حرارة كبار السن، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارتهم، وقد تصل
الحجر الصحى

كيف تحافظ على صحتك في المنزل أثناء الحجر الصحى؟

توجد بعض الطرق من الممكن أن تعتمد عليها من أجل قضاء الحجر الصحي فى المنزل بطرية سليمة، بدءا من النظام الغذائى وممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

الأكثر قراءة

فتح باب الحجز في "سكن لكل المصريين 5".. الشروط وطريقة التقديم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

سعر سبيكة الذهب 50 جرام بسوق الصاغة اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

عيار 21 تحديث وقتي.. سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في الصاغة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟