الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

البروتين والفيتامينات

حليب

يمكن أن يكون ضارًا.. أهمية إضافة الحليب إلى نظامنا الغذائي حسب العمر

يعتبر الحليب غذاءً خارقًا للأطفال لأنه مخزن للكالسيوم والبروتين والفيتامينات الأساسية
صورة أرشيفية

"قبل امتحان الغد".. أهمية وجبة الإفطار لطلبة الثانوية العامة قبل التوجه إلى اللجنة

تساعد وجبة الإفطار في توفير حاجة الدماغ من المواد الغذائية خاصة السكر والنشا، إذ تلعب هذه المواد دوراً أساسياً

الأكثر قراءة

بث مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا (0-3)

رسميًا.. "كاف" يكشف عن موعد مباراة الأهلى وشباب بلوزداد

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

al-gharafa vs al-nassr.. مباشر مشاهدة مباراة الغرافة ضد النصر في دوري أبطال آسيا (0-3)

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

مشاهدة مباراة النصر والغرافة بث مباشر في دوري أبطال آسيا للنخبة 2024-2025 (3-0)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د. وجدى زين الدين

الجهود المصرية لتنمية الثروة البترولية

ماجد حبته

ملتقى الصناعة الثالث

إبراهيم عبدالفتاح

المنديل فى الأغنية المصرية

نرمين يسر

"مالو" الفائز بالهرم البرونزى من مهرجان القاهرة

محمد عبدالعزيز

ومَن أحياها

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟