السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

التخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائد

ما تأثير الوزن الزائد على الإصابة بالخَرف؟

تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الوزن الزائد حول البطن خطير لأنه يساهم في إفراز مواد وجزيئات تسبب الالتهابات في مختلف أنحاء الجسم. ووفقا لها، الدهون الزائدة في منطقة البطن تهدد الصحة أكثر من غيرها. وتقول: تطلق هذه الدهون بفعالية مواد التهابية وجزيئات تنتشر في جميع الأوعية الدموية،
الزبادي وحرق الدهون

بالزبادي.. كيف يمكن حرق الدهون ومحاربة السمنة بعد عيد الأضحى؟

تتوافر العديد من الطرق والحميات الغذائية لتحقيق ذلك، هناك مكون طبيعي يعرف بقدرته على حرق الدهون بشكل فعّال وصحي وهو الزبادي.

الم الركبة

منها تحسين صحة المفاصل.. كيف يمكن للمشي أن يحافظ على صحة الركبتين

يمكن للمشي أن يقوي العضلات والمفاصل المحيطة بالركبتين ويساعد أيضًا فيما يعرف بتزييت المفاصل، فمع تقدم العمر ونمط الحياة غير النشط

فوائد القهوة بالليمون

فوائد القهوة بالليمون| مشروب سحرى أم خرافة؟.. تساعدك على حرق الدهون

إحدى أبرز فوائد القهوة بالليمون التي يروج لها هي قدرتها على المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم
القهوة

هل القهوة تساعد فى التخلص من الوزن الزائد؟.. استشارى يجيب (فيديو)

أكد استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية، أنه ينصح بتقليل جرعات القهوة اليومية تمهيداً لاستقبال رمضان حتى لا يحدث ما يسمى بالانسحاب المفاجئ.
النظام الغذائي الشائعة

حيلة النظام الغذائي الشائعة.. خرافة ليس لها تأثير

لوزن دقيقةيقول العلماء إن حيلة النظام الغذائي الشائعة هي خرافة وليس لها أي تأثير على فقدان الوزن

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

عاجل.. القاهرة الإخبارية: غارات إسرائيلية عنيفة على مدينة صور جنوب لبنان

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة