تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وأداء وظائفه الحيوية بكفاءة. ومع تقدم الإنسان في العمر،
يرصد موقع الدستور تمارين يومية للنساء فوق سن الأربعين وذلك في يوم المرأة العالمي 2024 للحفاظ على الطاقة والصحة الجسدية إليكم التفاصيل
قال الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية ، إنه بعد سن الأربعين المنحنى يكون في النازل، ونريد أن نجعله
الجميع يعلم أن التغيير أمر صعب والعادات القديمة ليس من السهل التخلي عنها، ولكن بمجرد القيام بذلك، ستجد
في هذه الأيام، يخطط العديد من الأزواج لإنجاب طفل في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات
الفحوصات المنتظمة، بعمر الأربعين تساعد بشكل كبير في تقييم مخاطر تعرضك لمشاكل طبية في المستقبل
طبيب نفسي.. الاكتئاب والقلق من الإمراض التي تهدد الأشخاص بمرحلة منتصف العمر
وتحتاج المرأة إلى استهلاك القليل من الفيتامين عن المعتاد ، لأنه في هذا العمر ، تدخل المرأة ببطء في سن اليأس.
قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ السكري بجامعة هارفارد الأمريكية، إن سن الأربعين هو مفترق الطرق، خلال حواره ببرنامج "مصر تستطيع"، مع الإعلامي أحمد فايق.